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在猪年这个节点,不妨换个花样吃猪肉,图个新一年吉利又健康。今天分享的这道五香卤猪蹄,就是一道融合了传统与巧思的美食,既可口又营养,摆上节日餐桌绝对够气派。
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先备好新鲜猪蹄,五香粉、生抽、老抽、料酒、姜片、葱段,再来点八角和桂皮。把猪蹄洗净剁成块,开水焯一下去腥。随后下锅,加水大火烧开转小火慢炖。炖的时候把五香粉、生抽、老抽、料酒按口味下锅,姜片、葱段、八角、桂皮也一并加进去增香。若想更滋补,还能丢几颗红枣、枸杞进去。
炖到猪蹄软烂入味便关火。捞出来切成大小合适的块,摆盘上桌。最后撒点葱花、香菜点缀一下,卖相和口感都能加分。
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这卤猪蹄不仅鲜味足,营养也丰富。猪蹄里的胶原蛋白和蛋白质能美容养颜,五香粉里的香料还能温中散寒、活血化瘀,对血液循环和关节疼痛都有帮助。猪年里吃这道菜,既尝了鲜,又给身体加把劲。
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当然,为了身体健康,咱们还是得放过佩琦。享受美食的同时记得适量,别太油腻高热量,用健康的方式迎接新年最实在。