极目新闻记者 高东起 韩婷
通讯员 魏张昕
盛夏的酷热让人无处可躲，其实不出远门，湖北咸宁就能给你带来难得的清凉。当21℃的九宫山云海、18℃的隐水洞恒温，以及清凉的溪谷浅滩映入眼帘，再搭配上水乐园里冰火相融的狂欢，2026年暑假，不妨关掉空调，把娃带进山里，咸宁已经为亲子家庭量身准备好了这场“溪游记”。
一日游：轻装近郊，浅溪撒欢
从咸宁城区开车没多久，就能到溪屿湾森林水世界。这里紧挨着淦河，靠着天然的浅滩建起，坚守着“不拦河、不筑坝”的生态理念，水流平缓清澈。低龄小朋友也能在浅滩里捞鱼、踩水，安全又尽兴。树荫底下，溪水沁凉，脚踩进20℃的山泉里，暑气立马没了踪影。
中午去刘家桥歇歇脚，在古桥溪流边乘凉；晚上转场龙潭里，沉浸式感受宋韵的灯光夜景。一天来回，既能看山林溪水，又能逛古风夜色，轻松又自在。
二日游：冰火同乐，微度假新体验
第一天直冲际华园水晶谷度假区，在室内的滑雪场里体验盛夏零下的凉爽。接着去刚开的易汤星星岛水乐园，这里有2万㎡的户外亲水乐园和室内恒温温泉，“冰火相融”的感觉，让大人孩子都玩得舍不得走。
晚上住梓有集民宿宿集，这里是山野间的美学居所，还配了亲子手作体验——从植物拓印到陶艺，在自然学堂里感受万物生长的乐趣。
第二天去嘉鱼蜜泉湖旅游度假区，银沙滩戏水、电音泼水节、星空烟花秀轮番上演；傍晚去恋江湖·船歌岛景区，坐船夜游，看非遗演艺，把水岸风情尽收眼底。
三日游：阶梯避暑，玩学两不误
深度体验从131地下工程开始，常年18℃的恒温就像天然的空调，既是避暑的好地方，也是红色研学课堂。之后去太乙天沐温泉度假区，这里打破了“温泉只属冬日”的老观念——26座山林汤池到了夏天全都换成清凉泉水，三伏天泡柔凉汤泉，戏水康养两不误；水上乐园的儿童水寨里，螺旋滑梯、喷水蘑菇等设施，让亲子家庭尽情享受清凉。
第二天去药姑山古瑶村，感受瑶乡民俗文化；下午体验云溪峡谷漂流，景区特意选了平缓的亲子河段，安全玩水的同时还能看峡谷风光。
第三天进隐水洞，18℃的溶洞奇观能让孩子大开眼界；最后登顶九宫山，在21℃的高山森林里“森呼吸”，给旅程画上清凉的句号。
咸宁溪游记·亲水项目速览（部分）
溪屿湾森林水世界：城区最近天然浅滩，捞鱼踩水、溯溪露营一站式体验
易汤星星岛水乐园：2万㎡户外水乐园+室内恒温温泉，冰火两重天
梓有集民宿宿集：无边泳池+自然手作工坊，住进山野玩水趣
这个夏天，咸宁的清凉溪水，正等着你家的小主角登场。
通讯员供图