
7月22日,四川稻城亚丁景区发生一起悲剧。一名老年男性游客在游玩途中疑因高原反应不幸离世。
景区方面在7月23日回应,称事发时救援人员与警方均已到达现场。
稻城县政府人员随后证实,该男子经抢救无效死亡,确认其年龄在65岁以上,系独自前来景区。据其描述,男子本身存在基础疾病,高反或许正是诱因。目前,政府部门已介入善后,正在联系家属。
香格里拉镇政府工作人员进一步透露,初步调查显示,男子当时徒步的是“金刚线”,这是一条对体力消耗极大的长线徒步路线。
新闻多一点:
哪些人易高反?
去高原如何防高反?
缓慢“爬升”
高反发生率与海拔上升速度密切相关。缓慢的海拔提升,能让机体逐步适应低氧环境,从而降低发病几率。
若要去海拔3000米以上的地方,建议先在海拔2000米或2500米左右的地区逗留,并至少住一晚,再前往更高处。相比之下,乘火车或汽车缓慢爬升,比乘飞机直飞更稳妥。
低海拔地区过夜
人在睡眠时迷走神经兴奋,卧位还会增加回心血量,因此夜眠时的缺氧症状可能更重。建议大家在高原旅行时,晚上尽量住在相对低海拔的地区。
摄入碳水
到了高海拔,饮食上要保证摄入充足碳水化合物,避免剧烈活动,可间断吸入低流量氧气,并保持平静放松的心态,这对预防高反有帮助。
出现高反了怎么办?
若在高海拔地区感到不适,首先要告诉同行同伴,并停止体力活动,不要继续向更高处走。轻微高反通常在症状出现后的24到48小时内好转。如有条件,应尽快吸氧,一般轻微反应的吸氧流量控制在2升/分钟。
之后,需根据症状和严重程度决定处理方式。
若以头痛为主,可服用布洛芬或对乙酰氨基酚止痛。
若以睡眠障碍为主,可考虑临时服用安眠药。
假如症状恶化,或两天内无改善,应尽快下降海拔,一次下降300到500米。若无法立刻前往低海拔,或病情紧急,应尽快去当地正规医院就诊。
医生提醒:高原反应不可大意,及时吸氧后若无缓解,且自身有基础疾病,务必尽快降低海拔。