新手易学的土豆香菇焖鸡,简单营养又美味

许多刚学做饭的人总觉着家常菜挺难搞定的,不是调味百般复杂,就是火候没个准头,稍不留神就容易搞砸。其实下厨不用刻意追求花哨,选一道零难度、不易出错的硬菜就行,这样也能轻松掌握厨艺。今天介绍的 土豆香菇焖鸡,就是新手上手的理想选项。做法简单,不用讲究食材,常见的材料就能炖出好味道。鸡肉炖得鲜嫩入味,土豆软软糯糯,香菇香气扑鼻,这样的荤素搭配营养又均衡,下饭特别香,真是家喻户晓的经典家常菜,怎么还不动手?快点点赞加关注收藏起来,这样就能持续收到我分享的每日美食食谱了。

【准备食材(够2-3人吃)】

主要用料:三黄鸡半只(或者鸡腿四个)、土豆两个、干香菇八到十朵(用鲜香菇也行)

额外材料:生姜三片、大蒜五瓣、小葱两根、干辣椒两个(吃辣的可以不放)

调味料:生抽两勺、老抽一勺、料酒一勺、蚝油一勺、少许白糖、适量盐、一点点食用油

小建议:新手选鸡腿肉更好,口感更嫩、油脂也不多,比用整鸡控制起来方便,不容易炖得发柴。干香菇的香味比鲜香菇来得足,提前泡开后再炖煮味道更地道,泡香菇的水过滤后留着一起焖煮能增香不少。

【具体烹饪流程】

第一步:食材处理干净去腥气

鸡肉切成大小均匀的块状,投入清水中泡上十分钟,把多余血水泡出来,这样能减少腥味。冷水下锅,放进姜片和一勺料酒,开大火烧开后撇掉浮在表面的泡沫,再煮两分钟把鸡肉捞出来,用温水洗净沥干备用。注意别用冷水冲热鸡肉,会使其肉质变紧实发柴。土豆削去外皮,切成大小适中的滚刀块,泡在水里能防止变黑;香菇泡发之后切十字花刀,泡菇水里的杂质过滤掉留着备用;葱姜蒜准备好待用。

第二步:简单炒制激发香味

锅中放少量食用油,油热后丢进葱姜蒜和干辣椒爆香,接着放入沥干的鸡块,用中小火慢炒。等鸡块表面有些焦黄,逼出鸡油,吃起来就不腻而且香味更浓。这时候加入生抽、老抽、蚝油、一点白糖,快速翻炒均匀,让每块鸡肉都裹上酱汁,颜色均匀好看。

第三步:小火慢炖入味香浓

鸡块上色之后,放入香菇翻炒一分钟,让香菇的香气散发出来,然后倒入足量温水,也可以加些泡香菇的水,大火烧开后再转用小火盖上锅盖焖十五分钟。小火慢炖能让鸡肉充分吸收调料和香菇的味道,肉质会变得软烂入味。

第四步:加土豆收汁出锅

十五分钟后揭开锅盖,放入土豆块,按个人口味加盐调味,轻轻搅拌均匀,盖上锅盖继续焖八到十分钟。土豆很容易熟的,最后放能保持完整形状,口感软糯不会烂掉。最后开大火把汤汁收浓,等汤汁变得粘稠包裹住食材,撒些葱花就可以关火了。

【给新手的提示】

1. 炒菜不用太复杂的调料,利用食材本身的鲜味搭配基础调味料就够味,新手不用费心计算比例。

2. 焖煮时要用小火,大火容易把汤水收干、鸡肉煮老,小火慢煮才是保持肉嫩的关键。

3. 喜欢用汤汁拌饭的,可以不完全收干,留点浓稠的汤水拌饭绝了,大人小孩都抢着吃。

这道土豆香菇焖鸡,操作不复杂,火候要求也不严,新手第一次尝试也能成功。鸡肉嫩滑不柴,土豆入口即化,香菇鲜味十足,每一口都特别下饭。材料便宜好买、营养搭配合理、荤素兼备,平时家用招待客人吃都合适,称得上是新手厨师必备的经典菜肴,赶紧自己动手试试看!